27,00 RON
Szerző: Dallas Hartwig és Melissa Hartwig
Szerkesztő: Jolsvai Julia
Fordító: Rézműves László
Lektor:
Borító: Puhatábla
Fotó, grafika:
Kiadó: Jaffa
Kiadási év: 2007
ISBN: 9786155715105
Kötés: Ragasztott
Lapszám: 320
Minőség: jó állapotú antikvár könyv
Formátum: 235 x 165 mm
Feldolgozás általában 5-10 nap. Előrendelés esetén egyeztetünk telefonon.
1 készleten
Dallas Hartwig és Melissa Hartwig – Első az étel
Dallas Hartwig és Melissa Hartwig amerikai táplálkozási szakértők, a világszerte ismert Whole30 életmódprogram megalkotói. Munkásságuk középpontjában a valódi, tiszta ételek fogyasztása, a szervezet természetes egyensúlyának helyreállítása és az egészségtudatos életmód népszerűsítése áll. Könyveik millióknak segítettek abban, hogy megértsék: az étel nem csupán táplálék, hanem a testi‑lelki jólét alapja.
Az Első az étel egy átfogó, közérthető és gyakorlatias útmutató, amely bemutatja, hogyan hatnak az ételek a hormonrendszerre, az emésztésre, az energiaszintre és a hangulatra. A szerzőpáros tudományos alapokra építve magyarázza el, mely élelmiszerek támogatják a szervezet optimális működését, és melyek azok, amelyek gyulladást, fáradtságot vagy emésztési problémákat okozhatnak.
A könyv „szereplői” maguk az élelmiszercsoportok: zöldségek, húsok, egészséges zsírok, gabonák, tejtermékek és cukrok – mindegyik részletes elemzést kap. A szerzők gyakorlati tanácsokkal, étkezési útmutatókkal és motiváló példákkal segítik az olvasót abban, hogy tudatosabb döntéseket hozzon a mindennapokban.
Az Első az étel nem diéta, hanem életmódváltó kézikönyv, amely segít visszanyerni az energikusságot, javítani az alvást, csökkenteni a stresszt és támogatni a hosszú távú egészséget. Ideális választás mindenkinek, aki szeretné jobban érteni teste működését, és valódi, tartós változást szeretne elérni.
Ha készen állsz arra, hogy az étel valóban gyógyító erővé váljon az életedben, ez a könyv tökéletes kiindulópont.
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Film, Fotó, Magyar nyelvű könyvek, Média, Művészet, Társadalomtudomány
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Irodalom, Kortárs, Magyar nyelvű könyvek, Szépirodalom, Történelem, Világirodalom
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Természettudomány
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Detektívregény, Krimi, Magyar nyelvű könyvek, Szórakoztató irodalom, Thriller
14 éves kor felett, ANTIKVÁR KÖNYVEK, Életrajz, Életrajz, Ifjúsági irodalom, Irodalom, Kortárs, Magyar irodalom, Magyar nyelvű könyvek, Művészet, Szépirodalom
Editura Bookman SRL
Nr. ord. reg. com/an: J26/753/2010
CIF: RO27704989
Ez a weboldal sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében. Néhány elengedhetetlen a webhely működéséhez, míg mások segítenek elemezni és javítani a felhasználói élményt. Kérjük, tekintse át lehetőségeit, és válasszon.
Ha 16 évesnél fiatalabb, kérjük, győződjön meg arról, hogy szülője vagy gyámja beleegyezését adta, a nem alapvető sütik használatához.
A beállításait bármikor módosíthatja, a további információkért az adatkezelésről, kérjük, olvassa el adatvédelmi szabályzatunkat. Beállításait később módosíthatja megváltoztathatja.
Ne feledje, hogy ha bizonyos típusú sütik, vagy szolgáltatások letiltása mellett dönt, az befolyásolhatja a webhely által nyújtott élményét és az általunk kínált szolgáltatásokat.
Néhány szükséges erőforrást blokkolva lett, ami hatással lehet a harmadik féltől származó szolgáltatásokra és befolyásolhatja az oldal működését.
Ez a weboldal sütiket használ a böngészési élmény javítása és a webhely megfelelő működésének biztosítása érdekében. A webhely használatának folytatásával elismeri és elfogadja a sütik használatát.