Paul Hauck – Légy jó önmagadhoz!

Name: Paul Hauck - Légy jó önmagadhoz! - Antikvarius.ro
SKU: 024/13]1
Price: 14.00 RON
Availability: InStock
ISBN: 9635306113

SKU: 024/13]1 Categorii: Magyar nyelvű könyvek, ANTIKVÁR KÖNYVEK, Lélektani, Pszichológia, Spiritualitás, Tudomány - technika

14,00 RON

Leu românesc - RON

Leu românesc - RON
Forint - HUF
Euro - EUR

Szerző: Paul Hauck
Szerkesztő:
Fordító: Borbás Mária
Lektor:
Borító: Puhatáblás
Fotó, grafika:
Kiadó: Park Könyvkiadó
Kiadási év: 1990
Sorozat:
ISBN: 9635306113
Kötés: Ragasztott
Lapszám: 149
Minőség: jó állapotú antikvár könyv
Formátum: 195 x 135
Feldolgozás általában 5-10 nap. Előrendelés esetén egyeztetünk telefonon.

1 în stoc

Retur simplu în 30 de zile
Stare verificată cu atenție
Plată securizată
Transport international

Garanția plății securizate

Descriere

Paul Hauck – Légy jó önmagadhoz!

Paul Hauck – rövid életrajz Paul Hauck amerikai klinikai pszichológus és a racionális‑emotív viselkedésterápia egyik legismertebb népszerűsítője volt. Több mint húsz könyvet írt az önismeret, a szorongáskezelés, a párkapcsolati problémák és a mindennapi érzelmi nehézségek témáiban. Munkásságát a közérthetőség, a gyakorlati tanácsok és a lélektani egyszerűség jellemzi, így írásai máig sokak számára jelentenek kapaszkodót.

Légy jó önmagadhoz! – Miről szól a könyv? A Légy jó önmagadhoz! egy könnyen érthető, mégis mélyreható útmutató ahhoz, hogyan bánjunk végre úgy magunkkal, ahogyan másoktól is elvárjuk: tisztelettel, türelemmel és együttérzéssel. Hauck közérthetően mutatja be, hogyan alakulnak ki a túlzott elvárások, a bűntudat, a megfelelési kényszer vagy az önkritika, és hogyan lehet ezeket tudatosan átformálni.

A könyv egyik legfontosabb üzenete, hogy a saját jóllétünkért mi magunk vagyunk felelősek, és a változás nem bonyolult: apró, következetes lépések vezetnek az egészségesebb önértékeléshez és kiegyensúlyozottabb élethez. Hauck gyakorlati példákkal, hétköznapi helyzetekkel és egyszerű technikákkal segít felismerni a káros gondolkodási mintákat, majd helyükre építő, reális és szeretetteljes önhozzáállást javasol.

Miért érdemes megvásárolni?

mert gyorsan olvasható, mégis tartós változást indíthat el
mert gyakorlati, azonnal alkalmazható tanácsokat ad
mert segít csökkenteni a stresszt, a bűntudatot és a túlzott önkritikát
mert támogat abban, hogy végre valóban jó legyél önmagadhoz

Ha olyan könyvet keresel, amely valódi lelki könnyebbséget hoz, és segít egy egészségesebb, szerethetőbb önképet kialakítani, akkor a Légy jó önmagadhoz! kiváló választás. Ez az a kötet, amelyhez újra és újra vissza fogsz térni.