Vlagyimir Levi - Az önismeret művészete
Vlagyimir Levi - Az önismeret művészete
Vlagyimir Levi - Az önismeret művészete
12,00 RON
Szerző: Dr. Veress János, Kürti Gábor
Szerkesztő:
Fordító:
Lektor:
Borító:
Fotó, grafika:
Kiadó: Puedlo Kiadó
Kiadási év: 2004
Sorozat: Gyógyítás otthon
Kötés: karton puha tábla
Lapszám: 191
Minőség: jó állapotú antikvár könyv
Formátum: 200*120 mm
Feldolgozás általában 5-10 nap. Előrendelés esetén egyeztetünk telefonon.
Veress János – Kürti Gábor: Gyógyítás otthon – Gerinc ABC – Természetes gyógymódok, gerincbetegségek megelőzése és kezelése, hátfájás, lumbágó, porckorongsérv, gyógytorna és öngyógyítás, egészségügyi tanácsadó könyv, antikvár kötet
🦴 Miről szól a könyv? (A modern kor népbetegsége, az ülőmunka és a mozgásszegény életmód okozta hát- és derékfájdalmak, a csigolyák, porckorongok és idegpályák anatómiája, a lumbágó, az isiász, a gerincferdülés és a porckorongsérv okai és tünetei, a természetes gyógymódok, a szelíd mozgásterápiák, a célzott házi gyógytornagyakorlatok, a helyes testtartás mindennapi szabályai, valamint a test öngyógyító folyamatait serkentő gyakorlati útmutatók, a természetgyógyászat és az egészségmegőrzés elhivatott szakértői, Veress János és Kürti Gábor közérthető, gyakorlatorientált kézikönyvében) A Gyógyítás otthon – Gerinc ABC hiánypótló, közvetlen hangú egészségügyi tanácsadó kötet, amely a gerinc- és mozgásszervi panaszoktól szenvedők számára nyújt gyakorlati, azonnal alkalmazható segítséget. A szerzőpáros nem elvont orvosi elméleteket sorol, hanem a házi patika, az életmódváltás és a célzott fizikai gyakorlatok szintézisével mutatja meg, hogyan vehetjük saját kezünkbe testünk tartóoszlopának védelmét.
A kézikönyv legfőbb értékei és gyakorlati fejezetei:
Átfogó gerinc-kisenciklopédia: Részletesen és közérthetően ismerteti a leggyakoribb panaszokat – meszesedés, idegbecsípődés, nyakmerevedés, gerincsérv –, rávilágítva a lelki és fizikai terhelések összefüggéseire.
Könnyen elvégezhető otthoni gyakorlatok: Lépésről lépésre bemutatott nyújtó, lazító és izomerősítő tornagyakorlatok, amelyek napi 10–15 perc ráfordítással jelentős javulást hozhatnak a mozgékonyságban.
Kiegészítő természetes terápiák: Borogatások, illóolajok, gyógyteák, reflexológiai és akupresszúrás alapfogások a fájdalom csillapítására és a gyulladások enyhítésére.
Munkahelyi és mindennapi ergonómia: Gyakorlati tanácsok a helyes üléshez, emeléshez, alváshoz és a gerinckímélő életmód kialakításához otthon és az íróasztal mellett.
Ez a kötet nélkülözhetetlen segítség mindazoknak, akik gyógyszerek nélkül vagy azok kiegészítéseként, szelíd és tartós módon szeretnének megszabadulni a mozgásszervi fájdalmaktól.
📚 Kinek ajánljuk ezt a könyvet?
Ülőmunkát végzőknek és mozgásszegény életmódot élőknek: Akik szeretnék megelőzni a tartáshibákból adódó krónikus panaszokat.
Hát-, nyak- és derékfájdalmakkal küzdőknek: Azoknak, akik hatékony otthoni tornát és természetes fájdalomcsillapító módszereket keresnek.
A természetgyógyászat és az öngyógyítás híveinek: Olvasóknak, akik nyitottak a holisztikus egészségmegőrzésre és a kíméletes testmozgásra.
Egészségtudatos családoknak: Megbízható házi tanácsadóként a család minden generációjának mozgásszervi egészségéért.
✍️ A szerzőkről: Az egészséges életmód és a természetes terápiák szakértői Veress János és Kürti Gábor a hazai természetgyógyászati és életmód-irodalom tapasztalt ismeretterjesztői. Munkáikban a hagyományos népi gyógymódok bölcsességét ötvözik a modern mozgásterápia és prevenció elveivel; céljuk a test tudatos karbantartásának és a betegségek megelőzésének népszerűsítése a széles nagyközönség körében. Tegye a kosárba még ma!
14 éves kor felett, ANTIKVÁR KÖNYVEK, Életrajz, Életrajz, Ifjúsági irodalom, Irodalom, Kortárs, Magyar irodalom, Magyar nyelvű könyvek, Művészet, Szépirodalom
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Irodalom, Kortárs, Magyar nyelvű könyvek, Szépirodalom, Történelem, Világirodalom
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Film, Fotó, Magyar nyelvű könyvek, Média, Művészet, Társadalomtudomány
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Természettudomány
ANTIKVÁR KÖNYVEK, Detektívregény, Krimi, Magyar nyelvű könyvek, Szórakoztató irodalom, Thriller
Editura Bookman SRL
Nr. ord. reg. com/an: J26/753/2010
CIF: RO27704989
