Farkas György – Gimnasztika

Descriere

Farkas György: Gimnasztika – A testnevelés és sportedzés mozgásanyaga, szaknyelve, gyakorlatrendszere, gimnasztikai elmélete és módszertana, rajzírásos ábrákkal és gyakorlatgyűjteménnyel, Tankönyvkiadó (Budapest, 1992), főiskolai és egyetemi testnevelő tanári alapkönyv, antikvár kötet

🤸 Miről szól a könyv? (A magyar testnevelő- és edzőképzés egyik legfontosabb, évtizedeken át meghatározó felsőoktatási alapműve, a Testnevelési Főiskola és a tanárképző főiskolák hallgatói számára készült szakkönyv a budapesti Tankönyvkiadó gondozásában; a kötet a gimnasztikát mint minden tudatos testmozgás, sportág és fizikai felkészítés fundamentumát tárgyalja a legapróbb részletekbe menően; Farkas György munkája szisztematikusan építi fel a gimnasztika elméleti és gyakorlati rendszerét: bemutatja a mozgásanyag alapvető felosztását [rendgyakorlatok, határozott kivitelű szabadgyakorlatok, kéziszer- és szergyakorlatok], a biomechanikai és anatómiai törvényszerűségeket, a mozgástanítás didaktikai elveit, valamint a terhelés-élettani sajátosságokat; a könyv kiemelt hangsúlyt fektet a hivatalos magyar testnevelési szaknyelv pontos használatára és a nemzetközileg is egységes rajzírás [gimnasztikai pálcikaemberes ábrázolás] elsajátítására, amellyel bármilyen mozgássorozat vagy gimnasztikai gyakorlatlánc félreérthetetlenül lejegyezhető; a részletes gyakorlatgyűjtemény a testrészek szerinti rendszerezéstől [nyak-, törzs-, kar-, lábgyakorlatok] az izomerősítő, ízületi mozgékonyságot fokozó [nyújtó, stretching], valamint a koordinációt és egyensúlyérzéket fejlesztő feladatokig terjed, kitérve a babzsákkal, ugrókötéllel, labdával, bordásfalon és padon végezhető gyakorlatokra; a Tankönyvkiadó 1992-es kiadása áttekinthető szerkezetével, bőséges ábraanyagával és gyakorlatorientált oktatási módszertanával a testnevelő tanárok, fitneszoktatók, gyógytornászok és edzők polcának elengedhetetlen szakmai kézikönyve) A Gimnasztika nem egyszerűen edzéstippek gyűjteménye, hanem szigorú rendszerbe foglalt mozgástudomány. Farkas György világossá teszi, hogy a helyes bemelegítés, a funkcionális törzsizomzat fejlesztése és a célzott izomcsoportok nyújtása nélkül nincs hatékony és sérülésmentes sportteljesítmény: a kötet a sportági alapozás, a mozgáskorrekció és a tudatos iskolai testnevelés nélkülözhetetlen forgatókönyve.

A kötet legfőbb értékei és a kiadvány vonzereje:

• A gimnasztika felsőfokú elmélete és módszertana: A mozgástanítás didaktikája, óravezetési szabályok, foglalkoztatási formák és feladatkonstrukciók.

• Pontos szaknyelv és rajzírás: A gimnasztikai testhelyzetek, mozdulatok és irányok precíz leírása és rajzos ábrázolása.

• Bőséges, tematikus gyakorlattár: Határozott szabadgyakorlatok, páros gyakorlatok, kéziszer- (labda, ugrókötél) és szergyakorlatok (bordásfal, svédszekrény, pad).

• A Tankönyvkiadó 1992-es szakkönyve: A magyar testnevelési szakirodalom bevált, időtálló és sokat keresett módszertani tankönyve.

Ez a kötet testnevelő tanároknak, tanítóknak, szakedzőknek, gyógytornászoknak, személyi edzőknek és a sporttudományi szakok hallgatóinak nélkülözhetetlen szakmai támasz.

📚 Kinek ajánljuk ezt a könyvet?

• Testnevelő tanároknak és tanítóknak: Iskolai testnevelésórák tervezéséhez, bemelegítő és főrészi gyakorlatok szakszerű összeállításához.

• Edzőknek és személyi trénereknek: Az alapozó gimnasztika, a mobilitás, a nyújtás és az általános erőfejlesztés tudományos megtervezéséhez.

• Testnevelési egyetemek és főiskolák hallgatóinak: Alapvizsgákhoz, szigorlatokhoz és gyakorlati tanítási órák felkészüléséhez.

• Antikvár sportszakmai könyvgyűjtőknek: A 90-es évek megbízható felsőoktatási módszertani könyveit keresők számára.

✍️ A szerzőről és a kiadványról: A magyar testnevelés-módszertan alapjai Farkas György a hazai testnevelő-képzés elismert szakembere és oktatója, aki évtizedeken át formálta a leendő pedagógusok és edzők szemléletét. Munkássága révén a gimnasztika oktatása tudományos alapokra helyezve, a biomechanika és az anatómia modern felismeréseit követve vált a magyar iskolai és élsport-felkészítés legfontosabb bázisává. Tegye a kosárba még ma!