Christophe Andre – Cum sa-ti construiesti fericirea

Descriere

Christophe André: Cum să-ți construiești fericirea – Psihologia fericirii, echilibru emoțional și strategii zilnice de împlinire sufletească, Colecția „Psihologie practică”, Editura Trei (București, 2003), prima ediție în limba română, carte de anticariat

🌱 Despre ce este cartea? (Unul dintre cele mai lucide, călduroase și fundamentate ghiduri practice dedicate stării de bine și echilibrului interior, scris de reputatul medic psihiatru și psihoterapeut francez Christophe André, apărut în limba română în prima sa ediție de referință la Editura Trei în anul 2003, în apreciata colecție „Psihologie practică”; autorul refuză rețetele magice și iluziile promovate de literatura motivațională facilă, propunând în schimb o incursiune riguroasă, dar extrem de empatică, în mecanismele reale ale psihicului uman; cartea demonstrează că fericirea autentică nu este o loterie genetică și nici o stare de euforie permanentă, ci o aptitudine emoțională care se învață, se cultivă și se exersează pas cu pas în viața cotidiană; pornind de la cazuri clinice concrete, observații cotidiene și date solide din psihologia cognitiv-comportamentală, André analizează relația subtilă dintre plăcerile mărunte, sensul existenței, gestionarea fricilor și acceptarea imperfecțiunii; cititorul învață cum să dezamorseze spirala pesimismului cronic, cum să facă față comparațiilor sociale distructive și cum să trăiască în plină conștiență momentele de grație pe care adesea le trecem cu vederea; apărută în anul 2003, chiar în perioada de pionierat a mișcării de psihologie pozitivă în România, această ediție inaugurală de la Editura Trei rămâne un etalon de claritate și o apariție căutată de pasionații de autoeducare emoțională veritabilă)Cum să-ți construiești fericirea este o lectură profund reconfortantă și plină de înțelepciune practică. Christophe André oferă instrumente psihologice aplicabile imediat, demonstrând cu multă căldură că seninătatea sufletească nu înseamnă absența problemelor, ci felul conștient și blând în care alegem să le privim și să le integrăm în viața noastră.

Cele mai importante calități și valoarea exemplarului:

• Prima ediție românească (Editura Trei, 2003): Reprezintă introducerea operei lui Christophe André pentru publicul cititor din România, într-o ediție rară din colecția clasică de psihologie practică.

• Abordare medicală și științifică fără jargon complicat: Scrisă de un clinician de renume mondial, capabil să transforme conceptele complexe în sfaturi practice, calde și accesibile.

• Colecția de referință „Psihologie practică”: Seria definitorie a Editurii Trei, căutată de terapeuți, studenți și pasionați de dezvoltare personală autentică.

• Echilibru între acceptare și acțiune: Învață cultivarea optimismului realist, a recunoștinței și a igienei mentale zilnice.

Acest volum este o achiziție excelentă pentru cititorii interesați de psihoterapie cognitivă, studenți la psihologie, specialiști în consiliere și toți cei care caută un ghid onest și eficient către împăcarea cu sine.

📚 Cui recomandăm această carte?

• Cititorilor pasionați de psihologie aplicată și dezvoltare personală de calitate: Celor care apreciază scrierile lui Irvin Yalom, Viktor Frankl, Matthieu Ricard sau Boris Cyrulnik.

• Persoanelor care traversează perioade de stres, anxietate sau îndoială: Pentru redobândirea limpezimii mentale și a echilibrului sufletesc.

• Colecționarilor colecției de psihologie a Editurii Trei: Celor care doresc să dețină edițiile princeps apărute la începutul anilor 2000.

• Celor deschiși spre mindfulness și psihologie pozitivă: Ca fundament solid pentru o viață trăită conștient și armonios.

✍️ Despre autor: Doctorul sufletelor grăbiteChristophe André (n. 1956) este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris și unul dintre cei mai iubiți și traduși autori europeni de literatură psihologică. A fost printre primii specialiști care au introdus meditația de tip mindfulness în terapiile clinice validate medical împotriva recăderilor depresive. Printre capodoperele sale se numără Imperfecți, liberi și fericiți, Despre arta fericirii, Cum să ne eliberăm de frică și Mă consolează oare viața?. Cărțile sale continuă să fie un reper de speranță, echilibru și știință aplicată pentru milioane de cititori din întreaga lume. Adăugați acest volum de colecție în coș chiar astăzi!