14,00 RON
Autor: Thich Nhat Hanh
Editor:
Traducător:
Redactor:
Copertă:
Foto, grafică:
Editură: Litera
Anul publicării: 2017
Serie:
ISBN: 978 606 33 1506 0
Legare: Copertă moale
Număr de pagini: 117
Calitate: carte anticariat în stare bună
Format:
Procesarea durează de obicei 5–10 zile. În cazul precomenzilor, stabilim detaliile telefonic.
1 în stoc
Thich Nhat Hanh (1926–2022) a fost un călugăr budist vietnamez, activist pentru pace și unul dintre cei mai respectați maeștri spirituali ai lumii. Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace de către Martin Luther King Jr., „Thay” (învățătorul) a fost pionierul conceptului de mindfulness în Occident, fondând comunitatea Plum Village în Franța.
Spre deosebire de romanele clasice, această carte nu are „personaje” în sensul ficțiunii; personajul principal ești chiar tu, iar acțiunea se desfășoară în prezentul tău imediat.
📍 Esența practicii: Autorul demitizează meditația, explicând că „a sta așezat” nu este o corvoadă, ci o cale spre libertate. Nu ai nevoie de un decor special, ci doar de propria respirație.
🌬️ Tehnici simple: Cartea oferă instrucțiuni clare despre postura corpului, relaxarea profundă și respirația conștientă. Thich Nhat Hanh ne învață cum să transformăm simpla așezare într-un act de vindecare.
🌱 Rezultate imediate: Prin exerciții scurte și blânde, înveți să gestionezi emoțiile puternice și să găsești un centru de liniște în mijlocul haosului cotidian.
Este ghidul perfect pentru oricine dorește să reducă stresul și să trăiască mai conștient. Scrisă într-un limbaj simplu și poetic, este un cadou ideal pentru suflet.
Redescoperă bucuria de a fi prezent! Adaugă acum „Cum să stai așezat” în coșul tău și începe călătoria spre pacea interioară!
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
Editura Bookman SRL
Nr. ord. reg. com/an: J26/753/2010
CIF: RO27704989
Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența ta. Unele sunt esențiale pentru funcționarea site-ului, în timp ce altele ne ajută să analizăm și să îmbunătățim experiența ta de utilizare. Te rugăm să-ți revizuiești opțiunile și să faci o alegere.
Dacă ai sub 16 ani, asigură-te că ai primit consimțământul părintelui sau tutorelui pentru toate cookie-urile care nu sunt esențiale.
Confidențialitatea ta este importantă pentru noi. Poți ajusta setările cookie-urilor în orice moment. Pentru mai multe informații despre modul în care folosim datele, te rugăm să citești politica noastră de confidențialitate. Îți poți schimba preferințele oricând, făcând clic pe butonul de setări de mai jos.
Reține că, dacă alegi să dezactivezi anumite tipuri de cookie-uri, acest lucru poate afecta experiența ta pe site și serviciile pe care le putem oferi.
Unele resurse necesare au fost blocate, ceea ce poate afecta serviciile terțe și poate determina funcționarea necorespunzătoare a site-ului.
Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența ta de navigare și pentru a asigura funcționarea corectă a site-ului. Continuând să folosești acest site, recunoști și accepți utilizarea cookie-urilor.