4,50 RON
Autor: Lazăr Baroga
Desenator: Teodorescu Angela
Editura: Sport-Turism, București
Anul apariției: 1975
Tip copertă: Broșată
Număr pagini: 100
Calitate: Stare bună
Stoc epuizat
Doresc notificare prin e-mail când revine în stoc.
Lucrarea Culturismul pentru toți pune la dispoziția cititorilor de orice vârstă exerciții și indicații metodice elaborate în urma unor cercetări și experimente privind practicarea culturismului în țara noastră. Față de lucrările de culturism apărute pînă în prezent, cea de față conține măsurătorile ideale ale principalelor segmente ale corpului pe diferite grupe de vîrstă, în raport cu greutatea corporală. Aceasta îi ajută pe practicanți să-și aleagă singuri exercițiile în funcție de scopul urmărit: creșterea sau reducerea greutății corpului. La ineditul lucrării contribuie de asemenea și indicațiile privind practicarea culturismului de către femei, îmbogățite în ultimul timp cu noi date referitoare la intensitatea și volumul efortului, exercițiile specifice, exercițiile ajutătoare etc. Pentru fiecare vîrstă (copii, adulți, vîrstnici) au fost elaborate complexe de exerciții, în care sînt dozate, în raport cu particularitățile individuale, greutatea folosită, precum și numărul corespunzător de serii și repetări. Fiecare complex este însoțit de schițe. În lucrare sînt descrise metode simple pentru slăbire sau pentru creșterea greutății corpului, metode ce se bazează pe efectuarea exercițiilor de culturism concomitent cu raționalizarea alimentației. Culturismul pentru toți își propune să vină în ajutorul tuturor acelora care doresc să-și întrețină sănptatea și frumusețea corporală prin practicarea zilnică a exercițiilor fizice.
Autorul
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
CĂRȚI ANTICARIAT, Cărți în limba română
Editura Bookman SRL
Nr. ord. reg. com/an: J26/753/2010
CIF: RO27704989
Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența ta. Unele sunt esențiale pentru funcționarea site-ului, în timp ce altele ne ajută să analizăm și să îmbunătățim experiența ta de utilizare. Te rugăm să-ți revizuiești opțiunile și să faci o alegere.
Dacă ai sub 16 ani, asigură-te că ai primit consimțământul părintelui sau tutorelui pentru toate cookie-urile care nu sunt esențiale.
Confidențialitatea ta este importantă pentru noi. Poți ajusta setările cookie-urilor în orice moment. Pentru mai multe informații despre modul în care folosim datele, te rugăm să citești politica noastră de confidențialitate. Îți poți schimba preferințele oricând, făcând clic pe butonul de setări de mai jos.
Reține că, dacă alegi să dezactivezi anumite tipuri de cookie-uri, acest lucru poate afecta experiența ta pe site și serviciile pe care le putem oferi.
Unele resurse necesare au fost blocate, ceea ce poate afecta serviciile terțe și poate determina funcționarea necorespunzătoare a site-ului.
Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența ta de navigare și pentru a asigura funcționarea corectă a site-ului. Continuând să folosești acest site, recunoști și accepți utilizarea cookie-urilor.