{"id":128749,"date":"2026-10-11T17:20:11","date_gmt":"2026-10-11T14:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/?post_type=product&#038;p=128749"},"modified":"2026-10-11T17:20:14","modified_gmt":"2026-10-11T14:20:14","slug":"farkas-gyorgy-gimnasztika","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/magyar-nyelvu-konyvek\/farkas-gyorgy-gimnasztika\/","title":{"rendered":"Farkas Gy\u00f6rgy &#8211; Gimnasztika"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"0\"><strong>Farkas Gy\u00f6rgy<\/strong>: Gimnasztika \u2013 A testnevel\u00e9s \u00e9s sportedz\u00e9s mozg\u00e1sanyaga, szaknyelve, gyakorlatrendszere, gimnasztikai elm\u00e9lete \u00e9s m\u00f3dszertana, rajz\u00edr\u00e1sos \u00e1br\u00e1kkal \u00e9s gyakorlatgy\u0171jtem\u00e9nnyel, Tank\u00f6nyvkiad\u00f3 (Budapest, 1992), f\u0151iskolai \u00e9s egyetemi testnevel\u0151 tan\u00e1ri alapk\u00f6nyv, antikv\u00e1r k\u00f6tet<\/p>\n<p data-path-to-node=\"1\">\n<p data-path-to-node=\"3\"><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\">&#x1f938; Mir\u0151l sz\u00f3l a k\u00f6nyv? (A magyar testnevel\u0151- \u00e9s edz\u0151k\u00e9pz\u00e9s egyik legfontosabb, \u00e9vtizedeken \u00e1t meghat\u00e1roz\u00f3 fels\u0151oktat\u00e1si alapm\u0171ve, a Testnevel\u00e9si F\u0151iskola \u00e9s a tan\u00e1rk\u00e9pz\u0151 f\u0151iskol\u00e1k hallgat\u00f3i sz\u00e1m\u00e1ra k\u00e9sz\u00fclt szakk\u00f6nyv a budapesti Tank\u00f6nyvkiad\u00f3 gondoz\u00e1s\u00e1ban; a k\u00f6tet a gimnasztik\u00e1t mint minden tudatos testmozg\u00e1s, sport\u00e1g \u00e9s fizikai felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s fundamentum\u00e1t t\u00e1rgyalja a legapr\u00f3bb r\u00e9szletekbe men\u0151en; Farkas Gy\u00f6rgy munk\u00e1ja szisztematikusan \u00e9p\u00edti fel a gimnasztika elm\u00e9leti \u00e9s gyakorlati rendszer\u00e9t: bemutatja a mozg\u00e1sanyag alapvet\u0151 feloszt\u00e1s\u00e1t [rendgyakorlatok, hat\u00e1rozott kivitel\u0171 szabadgyakorlatok, k\u00e9ziszer- \u00e9s szergyakorlatok], a biomechanikai \u00e9s anat\u00f3miai t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171s\u00e9geket, a mozg\u00e1stan\u00edt\u00e1s didaktikai elveit, valamint a terhel\u00e9s-\u00e9lettani saj\u00e1toss\u00e1gokat; a k\u00f6nyv kiemelt hangs\u00falyt fektet a hivatalos magyar testnevel\u00e9si szaknyelv pontos haszn\u00e1lat\u00e1ra \u00e9s a nemzetk\u00f6zileg is egys\u00e9ges rajz\u00edr\u00e1s [gimnasztikai p\u00e1lcikaemberes \u00e1br\u00e1zol\u00e1s] elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1ra, amellyel b\u00e1rmilyen mozg\u00e1ssorozat vagy gimnasztikai gyakorlatl\u00e1nc f\u00e9lre\u00e9rthetetlen\u00fcl lejegyezhet\u0151; a r\u00e9szletes gyakorlatgy\u0171jtem\u00e9ny a testr\u00e9szek szerinti rendszerez\u00e9st\u0151l [nyak-, t\u00f6rzs-, kar-, l\u00e1bgyakorlatok] az izomer\u0151s\u00edt\u0151, \u00edz\u00fcleti mozg\u00e9konys\u00e1got fokoz\u00f3 [ny\u00fajt\u00f3, stretching], valamint a koordin\u00e1ci\u00f3t \u00e9s egyens\u00faly\u00e9rz\u00e9ket fejleszt\u0151 feladatokig terjed, kit\u00e9rve a babzs\u00e1kkal, ugr\u00f3k\u00f6t\u00e9llel, labd\u00e1val, bord\u00e1sfalon \u00e9s padon v\u00e9gezhet\u0151 gyakorlatokra; a Tank\u00f6nyvkiad\u00f3 1992-es kiad\u00e1sa \u00e1ttekinthet\u0151 szerkezet\u00e9vel, b\u0151s\u00e9ges \u00e1braanyag\u00e1val \u00e9s gyakorlatorient\u00e1lt oktat\u00e1si m\u00f3dszertan\u00e1val a testnevel\u0151 tan\u00e1rok, fitneszoktat\u00f3k, gy\u00f3gytorn\u00e1szok \u00e9s edz\u0151k polc\u00e1nak elengedhetetlen szakmai k\u00e9zik\u00f6nyve)<\/b> A <i data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"1627\">Gimnasztika<\/i> nem egyszer\u0171en edz\u00e9stippek gy\u0171jtem\u00e9nye, hanem szigor\u00fa rendszerbe foglalt mozg\u00e1studom\u00e1ny. Farkas Gy\u00f6rgy vil\u00e1goss\u00e1 teszi, hogy a helyes bemeleg\u00edt\u00e9s, a funkcion\u00e1lis t\u00f6rzsizomzat fejleszt\u00e9se \u00e9s a c\u00e9lzott izomcsoportok ny\u00fajt\u00e1sa n\u00e9lk\u00fcl nincs hat\u00e9kony \u00e9s s\u00e9r\u00fcl\u00e9smentes sportteljes\u00edtm\u00e9ny: a k\u00f6tet a sport\u00e1gi alapoz\u00e1s, a mozg\u00e1skorrekci\u00f3 \u00e9s a tudatos iskolai testnevel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen forgat\u00f3k\u00f6nyve.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">A k\u00f6tet legf\u0151bb \u00e9rt\u00e9kei \u00e9s a kiadv\u00e1ny vonzereje:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"5\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">A gimnasztika fels\u0151fok\u00fa elm\u00e9lete \u00e9s m\u00f3dszertana:<\/b> A mozg\u00e1stan\u00edt\u00e1s didaktik\u00e1ja, \u00f3ravezet\u00e9si szab\u00e1lyok, foglalkoztat\u00e1si form\u00e1k \u00e9s feladatkonstrukci\u00f3k.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Pontos szaknyelv \u00e9s rajz\u00edr\u00e1s:<\/b> A gimnasztikai testhelyzetek, mozdulatok \u00e9s ir\u00e1nyok prec\u00edz le\u00edr\u00e1sa \u00e9s rajzos \u00e1br\u00e1zol\u00e1sa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,2,0\"><b data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\">B\u0151s\u00e9ges, tematikus gyakorlatt\u00e1r:<\/b> Hat\u00e1rozott szabadgyakorlatok, p\u00e1ros gyakorlatok, k\u00e9ziszer- (labda, ugr\u00f3k\u00f6t\u00e9l) \u00e9s szergyakorlatok (bord\u00e1sfal, sv\u00e9dszekr\u00e9ny, pad).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\">A Tank\u00f6nyvkiad\u00f3 1992-es szakk\u00f6nyve:<\/b> A magyar testnevel\u00e9si szakirodalom bev\u00e1lt, id\u0151t\u00e1ll\u00f3 \u00e9s sokat keresett m\u00f3dszertani tank\u00f6nyve.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"6\">Ez a k\u00f6tet testnevel\u0151 tan\u00e1roknak, tan\u00edt\u00f3knak, szakedz\u0151knek, gy\u00f3gytorn\u00e1szoknak, szem\u00e9lyi edz\u0151knek \u00e9s a sporttudom\u00e1nyi szakok hallgat\u00f3inak n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen szakmai t\u00e1masz.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"7\"><b data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\">&#x1f4da; Kinek aj\u00e1nljuk ezt a k\u00f6nyvet?<\/b><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"8\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Testnevel\u0151 tan\u00e1roknak \u00e9s tan\u00edt\u00f3knak:<\/b> Iskolai testnevel\u00e9s\u00f3r\u00e1k tervez\u00e9s\u00e9hez, bemeleg\u00edt\u0151 \u00e9s f\u0151r\u00e9szi gyakorlatok szakszer\u0171 \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Edz\u0151knek \u00e9s szem\u00e9lyi tr\u00e9nereknek:<\/b> Az alapoz\u00f3 gimnasztika, a mobilit\u00e1s, a ny\u00fajt\u00e1s \u00e9s az \u00e1ltal\u00e1nos er\u0151fejleszt\u00e9s tudom\u00e1nyos megtervez\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,2,0\"><b data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Testnevel\u00e9si egyetemek \u00e9s f\u0151iskol\u00e1k hallgat\u00f3inak:<\/b> Alapvizsg\u00e1khoz, szigorlatokhoz \u00e9s gyakorlati tan\u00edt\u00e1si \u00f3r\u00e1k felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,3,0\"><b data-path-to-node=\"8,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Antikv\u00e1r sportszakmai k\u00f6nyvgy\u0171jt\u0151knek:<\/b> A 90-es \u00e9vek megb\u00edzhat\u00f3 fels\u0151oktat\u00e1si m\u00f3dszertani k\u00f6nyveit keres\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"9\"><b data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"0\">&#x270d;&#xfe0f; A szerz\u0151r\u0151l \u00e9s a kiadv\u00e1nyr\u00f3l: A magyar testnevel\u00e9s-m\u00f3dszertan alapjai<\/b> <b data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"73\">Farkas Gy\u00f6rgy<\/b> a hazai testnevel\u0151-k\u00e9pz\u00e9s elismert szakembere \u00e9s oktat\u00f3ja, aki \u00e9vtizedeken \u00e1t form\u00e1lta a leend\u0151 pedag\u00f3gusok \u00e9s edz\u0151k szeml\u00e9let\u00e9t. Munk\u00e1ss\u00e1ga r\u00e9v\u00e9n a gimnasztika oktat\u00e1sa tudom\u00e1nyos alapokra helyezve, a biomechanika \u00e9s az anat\u00f3mia modern felismer\u00e9seit k\u00f6vetve v\u00e1lt a magyar iskolai \u00e9s \u00e9lsport-felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s legfontosabb b\u00e1zis\u00e1v\u00e1. Tegye a kos\u00e1rba m\u00e9g ma!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szerz\u0151: Farkas Gy\u00f6rgy<br \/>\nSzerkeszt\u0151:<br \/>\nFord\u00edt\u00f3:<br \/>\nLektor:<br \/>\nBor\u00edt\u00f3:<br \/>\nFot\u00f3, grafika:<br \/>\nKiad\u00f3: Tank\u00f6nyvkiad\u00f3<br \/>\nKiad\u00e1si \u00e9v: 1992<br \/>\nSorozat:<br \/>\nK\u00f6t\u00e9s: karton puha t\u00e1bla<br \/>\nLapsz\u00e1m: 523 oldal<br \/>\nMin\u0151s\u00e9g: j\u00f3 \u00e1llapot\u00fa antikv\u00e1r k\u00f6nyv<br \/>\nForm\u00e1tum: 240*165 mm<br \/>\nFeldolgoz\u00e1s \u00e1ltal\u00e1ban 5-10 nap. El\u0151rendel\u00e9s eset\u00e9n egyeztet\u00fcnk telefonon.<\/p>","protected":false},"featured_media":128750,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[286,37,41,421,269,105,65],"product_tag":[7948,8611,8610,8603,8605,8604,8607,8606,8608,8609],"class_list":["post-128749","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-magyar-nyelvu-konyvek","product_cat-antikvar-konyvek","product_cat-irodalom","product_cat-ismeretterjeszto","product_cat-pedagogia-szakkonyv","product_cat-sport","product_cat-szakkonyv","product_tag-antikvarius-konyvek","product_tag-bemelegites-nyujtas-torna","product_tag-bordasfal-gyakorlatok-konyv","product_tag-farkas-gyorgy","product_tag-farkas-gyorgy-gimnasztika","product_tag-gimnasztika","product_tag-gimnasztika-szaknyelv-rajziras","product_tag-tankonyvkiado-1992","product_tag-testneveles-modszertan-konyv","product_tag-testnevelo-tanari-tankonyv","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product\/128749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=128749"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=128749"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=128749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}