{"id":124998,"date":"2026-05-21T12:30:16","date_gmt":"2026-05-21T09:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/?post_type=product&#038;p=124998"},"modified":"2026-05-21T12:30:17","modified_gmt":"2026-05-21T09:30:17","slug":"szigeti-zsuzsa-konnyut-es-egeszsegeset-mikrohullamon","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/magyar-nyelvu-konyvek\/szigeti-zsuzsa-konnyut-es-egeszsegeset-mikrohullamon\/","title":{"rendered":"Szigeti Zsuzsa &#8211; K\u00f6nny\u0171t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9geset mikrohull\u00e1mon"},"content":{"rendered":"<p><strong>Szigeti Zsuzsa &#8211; K\u00f6nny\u0171t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9geset mikrohull\u00e1mon<\/strong><\/p>\n<p><strong>Szigeti Zsuzsa<\/strong> elismert gasztron\u00f3miai szak\u00edr\u00f3 \u00e9s receptfejleszt\u0151, aki \u00e9vek \u00f3ta azon dolgozik, hogy a mindennapi f\u0151z\u00e9st egyszer\u0171bb\u00e9, eg\u00e9szs\u00e9gesebb\u00e9 \u00e9s \u00e9lvezetesebb\u00e9 tegye. Munk\u00e1ira a term\u00e9szetes alapanyagok szeretete, a kiegyens\u00falyozott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s ir\u00e1nti elk\u00f6telezetts\u00e9g \u00e9s a k\u00f6nnyen k\u00f6vethet\u0151, m\u00e9gis kreat\u00edv receptek jellemz\u0151k. K\u00f6nyvei sokak sz\u00e1m\u00e1ra ny\u00fajtanak inspir\u00e1ci\u00f3t egy tudatosabb, \u00edzletesebb konyha kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n<p><strong>A <\/strong><em><strong>K\u00f6nny\u0171t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9geset mikrohull\u00e1mon<\/strong><\/em> egy olyan szak\u00e1csk\u00f6nyv, amely a modern \u00e9letm\u00f3d ig\u00e9nyeire v\u00e1laszol: gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, t\u00e1pl\u00e1l\u00f3, m\u00e9gis finom \u00e9teleket k\u00edn\u00e1l. A k\u00f6tetben szerepl\u0151 receptek friss, szezon\u00e1lis alapanyagokra \u00e9p\u00fclnek, \u00e9s minden koroszt\u00e1ly sz\u00e1m\u00e1ra k\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151k. A k\u00f6nyv c\u00e9lja, hogy megmutassa: az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s nem lemond\u00e1s, hanem \u00e9lm\u00e9ny.<\/p>\n<p>A k\u00f6tetben az olvas\u00f3 tal\u00e1l:<\/p>\n<ul>\n<li>k\u00f6nny\u0171, kal\u00f3riabar\u00e1t f\u0151\u00e9teleket<\/li>\n<li>friss sal\u00e1t\u00e1kat \u00e9s z\u00f6lds\u00e9ges fog\u00e1sokat<\/li>\n<li>gyors, eg\u00e9szs\u00e9ges reggeliket<\/li>\n<li>cukor- \u00e9s lisztcs\u00f6kkentett desszerteket<\/li>\n<li>praktikus konyhai tippeket \u00e9s alapanyag\u2011ismertet\u0151ket<\/li>\n<\/ul>\n<p>A receptek vil\u00e1gos le\u00edr\u00e1sa \u00e9s a j\u00f3l \u00e1tl\u00e1that\u00f3 szerkezet seg\u00edt abban, hogy a kezd\u0151k \u00e9s a gyakorlott szak\u00e1csok egyar\u00e1nt sikerrel k\u00e9sz\u00edts\u00e9k el az \u00e9teleket. A k\u00f6nyv nemcsak inspir\u00e1ci\u00f3t ad, hanem t\u00e1mogatja az eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letm\u00f3d kialak\u00edt\u00e1s\u00e1t is.<\/p>\n<p><strong>Aj\u00e1nlott mindazoknak, akik szeretn\u00e9nek k\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s finom \u00e9teleket var\u00e1zsolni az asztalra.<\/strong> Egy praktikus, szerethet\u0151 szak\u00e1csk\u00f6nyv, amely biztos helyet \u00e9rdemel minden modern konyh\u00e1ban.<\/p>\n<div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szerz\u0151: Szigeti Zsuzsa<br \/>\nSzerkeszt\u0151:<br \/>\nFord\u00edt\u00f3:<br \/>\nLektor:<br \/>\nBor\u00edt\u00f3: Kem\u00e9nyt\u00e1bl\u00e1s<br \/>\nFot\u00f3, grafika: Kalm\u00e1r B\u00e9la<br \/>\nKiad\u00f3: Mikroszerviz<br \/>\nKiad\u00e1si \u00e9v: 1990<br \/>\nSorozat: Mikroszerviz szak\u00e1csk\u00f6nyv<br \/>\nISBN: 963028068<br \/>\nK\u00f6t\u00e9s: F\u0171z\u00f6tt<br \/>\nLapsz\u00e1m: 119<br \/>\nMin\u0151s\u00e9g: j\u00f3 \u00e1llapot\u00fa antikv\u00e1r k\u00f6nyv<br \/>\nForm\u00e1tum: 270 x 205 mm<br \/>\nFeldolgoz\u00e1s \u00e1ltal\u00e1ban 5-10 nap. El\u0151rendel\u00e9s eset\u00e9n egyeztet\u00fcnk telefonon.<\/p>","protected":false},"featured_media":124999,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[286,37,271,356,95,275],"product_tag":[],"class_list":["post-124998","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-magyar-nyelvu-konyvek","product_cat-antikvar-konyvek","product_cat-eletmod","product_cat-fozes","product_cat-gasztronomia","product_cat-receptek","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product\/124998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=124998"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=124998"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antikvarius.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=124998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}